Tennis früh lernen: Der Schlüssel zum Erfolg!

Je früher Kinder mit dem Tennisspielen beginnen, desto besser – das ist ein Prinzip, das in der Sportpädagogik immer wieder bestätigt wird. In den jungen Jahren liegt der Fokus darauf, die motorischen und koordinativen Fähigkeiten der Kinder zu fördern. Dies geschieht auf spielerische Weise, indem grundlegende Fertigkeiten im Umgang mit dem Ball erlernt werden.

Es gibt keine strikte Altersgrenze für den Einstieg in den Tennissport. Viele Experten sind sich jedoch einig, dass ein Alter von etwa 5 bis 8 Jahren ideal ist. Zu dieser Zeit können Kinder mit der Lernstufe „Rot“ starten, die speziell auf Anfänger zugeschnitten ist. Hierbei wird auf Kleinfeldern gespielt, und druckreduzierte Bälle mit 75 % weniger Druck kommen zum Einsatz. Diese Methoden sorgen für leichtere Ballkontrolle und erhöhen den Spielspaß.

Wichtig ist, dass der Einstieg in den Tennissport nicht von Drill oder Leistungsdruck geprägt ist. Spielerisches Lernen und Freude an der Bewegung sollten immer im Vordergrund stehen. Eine positive Erfahrung in den ersten Jahren schafft die Grundlage für langfristige Begeisterung am Tennis.

Wie oft sollte mein Kind zu Beginn trainieren?

Regelmäßigkeit als Basis für Erfolg und Motivation

In vielen Sportarten, wie beispielsweise Fußball, ist es schon im Kindesalter üblich, zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Dazu kommen Spiele oder Turniere am Wochenende. Beim Tennis hingegen ist es nicht unüblich, dass Kinder lediglich einmal pro Woche trainieren. Hier entsteht oft ein Problem: Da das Training selten stattfindet und es wenig Gelegenheiten gibt, frei oder in Mannschaften zu spielen, dauert es häufig länger, bis Kinder ein Niveau erreichen, auf dem sie das Spiel mit Freude ausüben können.

Diese geringe Trainingsfrequenz kann dazu führen, dass Kinder das Interesse am Tennis verlieren – ein Szenario, das viele Tennisvereine und Eltern vermeiden möchten. Um dem entgegenzuwirken, empfehlen wir:

• Ein Techniktraining pro Woche für die Grundlagen
• Zusätzliche Optionen wie unseren Kindertreff für spielerische Übungen
• Ab einem höheren Leistungsniveau: Einstieg in unsere Kids Academy mit zwei Trainingseinheiten wöchentlich

Zudem sollten Kinder immer die Möglichkeit haben, frei zu spielen oder an kleinen Turnieren teilzunehmen. Abwechslung und Wettbewerb sind entscheidend, um die Motivation aufrechtzuerhalten und die Freude am Spiel zu fördern.

Sollte mein Kind sich frühzeitig auf Tennis spezialisieren?

Früh spezialisieren oder vielseitig trainieren?

Diese Frage wird in der Sportwissenschaft intensiv diskutiert, und die Antwort hängt stark von den individuellen Zielen und Bedürfnissen des Kindes ab. Eine frühe Spezialisierung auf Tennis hat den Vorteil, dass Kinder schneller Fortschritte machen können. Dies ist insbesondere dann sinnvoll, wenn sie sich auf ein Leben als leistungsorientierte Tennisspieler vorbereiten möchten. Allerdings birgt dieser Ansatz auch Risiken:

• Höheres Verletzungsrisiko durch Überlastung
• Soziale Isolation oder Leistungsdruck, die die Freude am Sport mindern können

Auf der anderen Seite bietet eine lange, vielseitige sportliche Grundausbildung zahlreiche Vorteile. Durch das Ausprobieren verschiedener Sportarten entwickeln Kinder bessere koordinative Fähigkeiten, eine höhere Lernfähigkeit und bleiben oft langfristig motiviert. Diese Fähigkeiten wirken sich positiv aus, selbst wenn sich das Kind später doch für eine Spezialisierung entscheidet.

Unsere Empfehlung lautet: Fördern Sie die Vielseitigkeit Ihres Kindes so lange wie möglich. Mit dieser Strategie bleibt der Spaß im Sport erhalten, und gleichzeitig wird eine starke Grundlage für spätere Höchstleistungen geschaffen.